Trencant mites sobre l’alletament matern!

  1. Mite? La lactància materna és fàcil.

Els bebès neixen amb el reflex de buscar el pit de la mare. Tot i això, moltes mares necessiten un suport pràctic per situar el seu nadó per alletar i assegurar-se que el seu nadó estigui correctament connectat a la mama. La lactància materna requereix temps i pràctiques tant per a mares com per a nadons. La lactància materna també requereix temps, per la qual cosa les mares necessiten espai i suport a casa i a la feina.

  1. Mite? És habitual que la lactància materna faci mal: els mugrons dolorits són inevitables.

Moltes mares experimenten molèsties els primers dies després del part quan aprenen a alletar. Però, amb el suport adequat, col·locant el nadó per alletar i assegurant-se que el seu nadó estigui correctament enganxat al pit, es poden evitar els mugrons adolorits. Si una mare s’enfronta a reptes de lactància materna com els mugrons adolorits, el suport d’un consultor en lactància o d’un altre professional qualificat pot ajudar-les a superar el problema.

  1. Mite? Heu de rentar-vos els mugrons abans de donar el pit.

No és necessari rentar els mugrons abans de donar el pit. Quan neixen els nadons, ja coneixen bé les olors i els sons de la seva pròpia mare. Els mugrons produeixen una substància que el nadó olora i té “bons bacteris” que ajuden a construir el sistema immunitari sa i saludable dels nadons per a la vida.

Un bebè a Etiòpia. UNICEF/UN0140320/Ayene

Ho sabies? La lactància materna protegeix el vostre nadó contra infeccions de l’oïda, diarrea, pneumònia i altres malalties infantils.

  1. Mite? Hauríeu de separar un nounat de la mare per deixar que ella descansi.

Metges, infermeres i llevadores sovint fomenten la pràctica de “pell a pell” (també coneguda com a mare cangur) immediatament després del part. Portar al vostre nadó en contacte directe, de manera que la seva pell estigui en contacte de la vostra, és una pràctica molt important que els ajuda a trobar-se i connectar-se a la mama. Si es pot practicar això dins de l’hora després del naixement i després amb freqüència, fomenta la lactància. Si la mare no pot fer-ho, la parella o un altre membre de la família poden intervenir.

  1. Mite? Només haureu de fer una alimentació senzilla durant la lactància.

Com tothom, les mares que alleten han de menjar una dieta equilibrada. En general, no cal canviar els hàbits alimentaris. Els bebès estan exposats a les preferències alimentàries de les seves mares des del moment en què es troben al ventre. Si una mare percep que el seu nadó reacciona a un aliment específic que menja, el millor és consultar un especialista.

  1. Mite? L’exercici afectarà el gust de la seva llet.

L’exercici és saludable, també per a les mares que alleten. No hi ha proves que afectin el gust de la seva llet.

  1. Mite? No podreu donar el pit si no ho feu immediatament.

És més fàcil començar la lactància si es comença a la primera hora després del part, perquè els reflexos del nadó en aquell moment són molt forts. Estan preparats per aprendre a alimentar-se al pit. Si no es pot fer just després del part, es recomana fer-ho el més aviat possible segons la vostra situació. Si necessiteu ajuda per posar el vostre bebè al pit, sol·liciteu ajuda d’un consultor qualificat en lactància o d’un altre professional qualificat. El contacte freqüent de pell amb pell i el fet de posar el nadó a la mama ajudarà a la lactància materna.

Un bebè a Montenegro. UNICEF/UN040621

Ho sabies? La lactància materna protegeix la mare de la diabetis, els càncers de mama i d’ovari, malalties cardíaques i depressió postpart.

  1. Mite? Mai no podeu utilitzar llet de fórmula si voleu alletar.

Les mares poden decidir si han de fer servir llet de fórmula en algunes ocasions, mentre continuen alletant. És important buscar informació imparcial sobre la llet de fórmula i altres productes que substitueixen la lactància materna. Per continuar la producció de llet materna, continueu oferint el pit al vostre bebè el més sovint possible. Pot ser útil per a les mares que consultin un especialista en lactància o un professional qualificat per ajudar amb un pla que els ajudi millor per continuar la lactància.

  1. Mite? Moltes mares no poden produir prou llet.

Gairebé totes les mares produeixen la quantitat adequada de llet per als seus nadons. La producció de llet materna es determina en el grau de tancament que té el nadó a la mama, la freqüència de la lactància materna i el grau d’alliberament de la llet amb cada aliment. La lactància materna no és una feina “d’una sola dona” i les mares necessiten suport. Ajuda, com ara una guia continuada d’alletament matern per part de proveïdors d’atenció sanitària, ajuda a casa i per mantenir-se saludable menjant i bevent bé.

  1. Mite? No heu d’alletar si esteu malalts.

Segons el tipus de malaltia, les mares solen continuar alletant quan estan malaltes. Heu d’assegurar-vos que rebeu el tractament adequat i que descanseu, mengeu i begueu bé. En molts casos, els anticossos que el teu cos produeix per tractar la malaltia li transmetran al teu bebè, construint les seves pròpies defenses.

  1. Mite? No podeu prendre cap medicament si esteu alletant.

És important informar el vostre metge que està alletant i llegir les instruccions sobre qualsevol medicament que compri al mostrador. Pot ser necessari prendre medicaments en un moment determinat o en una dosificació específica, o prendre una formulació alternativa. També heu d’informar al pediatra sobre els medicaments que prengueu.

Un nadó a Timor-Leste. UNICEF/UN0160505/Soares

Ho sabies? La “primera llet” (o calostre) és rica en anticossos i proporciona als nounats un impuls per a la immunitat mentre continuen desenvolupant els seus propis sistemes immunitaris.

  1. Mite? Els nadons que han estat alletats són més dependents.

Tots els nadons són diferents. Algunes són dependents i altres no, no importa com s’alimenten. La lactància materna no només proporciona la millor nutrició als nadons, sinó que també és important per al seu cervell en desenvolupament. Els lactants són molt agafats en braços de la mare i, per això, s’ha demostrat que la lactància materna millora la relació amb la seva mare.

  1. Mite? És difícil deslletar un bebè si ha donat el pit més d’un any.

No hi ha proves que sigui més difícils d’aturar la lactància al cap d’un any, però hi ha proves que la lactància materna fins als dos anys és beneficiosa tant tan per mares com per fills. Totes les mares i nadons són diferents i han de determinar junts quant temps volen alletar.

  1. Mite? Si tornes a la feina, hauràs de deslligar el teu nadó.

Moltes mares continuen alletant després de tornar a treballar. Primer, consulteu les polítiques del vostre país i del vostre lloc de treball. Si teniu dret al temps i a un lloc per alletar durant l’horari laboral, potser podreu tornar a casa i alletar, demanar a un membre de la família o amic que us porti el vostre nadó o extreure la vostra llet i que la prengui a casa. Si no teniu l’opció d’alletar durant l’horari laboral, busqueu moments durant el dia per extreure-us la llet i alimenteu directament al vostre nadó quan esteu a casa. Si decidiu donar al vostre bebè algun substitutiu de la llet materna, encara és molt bo continuar alletant sempre que esteu amb el vostre nadó.

Aquest article ha estat desenvolupat en col·laboració amb la Dr. Michele Griswold PhD, MPH, RN, IBCLC. La doctora Griswold és consultora en lactància, infermera registrada, investigadora en lactància i defensora. Representa l’associació internacional de consultores en lactància del col·lectiu OMS / UNICEF Global Breastfeeding, que demana als governs i a la societat en general que proporcionin el suport que es necessita per alletar.

Comments are closed.